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Die Biofeedback Übung ist eine Übung und keine Messung. Sie dient dazu den Parasympathikus zu trainieren (der Teil deines vegetativen Nervensystems, der für Erholung und Ruhe zuständig ist), um Stresssituationen besser verarbeiten zu können. Der Parameter "Ruhepuls" dient zur Beurteilung der Ergebnisse aus der Herzratenvariabilität. Die "Herzratenvariabilität" sollte bei regelmäßigen Anwendungen der Biofeedback-Übung steigen.

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